Camomila
Vários estudos destacaram as qualidades anti-estresse da camomila. Costuma ser consumido em infusão, com um pouco de mel adicionado, pois é muito amargo. O óleo essencial de camomila romana também é indicado no caso de ansiedade crônica, é possível aplicá-lo diretamente na pele ao nível do plexo, diluindo-o previamente em um óleo vegetal.
