Para perder peso, nem sempre é necessário fazer dieta. Você só precisa mudar alguns hábitos, concentrando-se em certos alimentos ...
A abobrinha
A abobrinha faz parte da mesma família da abóbora, abóbora e abóbora. Baixo teor calórico (17 kcal por 100g), ajuda a refinar a silhueta e facilita a eliminação de toxinas e gorduras.
Assim como a maçã, a casca da abobrinha é cheia de pectina e fibras solúveis (1,1g por 100g) que facilitam encontrar um estômago plano.
